¿Qué es, y como tratar el acné en la piel?
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- 27 dic 2017
- 7 Min. de lectura
Las espinillas o puntos negros en la cara son habituales, mayormente en los adolescentes, claro está, que esto siempre tiene una razón. hay una razón para cada área de la cara en particular, las espinillas en la cara pueden surgir por muchos factores, tales como, las hormonas, (que es lo más común entre los adolescentes), la dieta, el estrés, un problema en tus órganos internos o muy común la falta de limpieza en la cara, sobre todo si tu piel es grasosa que es lo que pasa la mayoría de las veces, al no tener una buena limpieza, la grasa se acumula en los poros y crean puntos negros o granitos llenos de pus. Más adelante te diré porque se forman estos granitos.
Aquí te voy a dejar algunas recomendaciones y tratamientos para poder tratarlo, pero siempre es bueno ir a un dermatólogo, sobre todo si tu acné es avanzado.
¿Por qué se forman las espinillas o puntos negros?
El los adolescentes, esto es muy común por el cambio hormonal de la pubertad. Si tus padres tuvieron acné anteriormente cuando eran adolescentes, tienes más probabilidades de padecerlo.
El tipo de acné más frecuente en los adolescentes se llama “acné Vulgaris” que por supuesto es completamente normal, la buena noticia es que en la mayoría de las veces, este desaparece cuando acabamos la etapa de la adolescencia. Si ya superaste la etapa de la adolescencia y este no finaliza más adelante te diremos cuáles pueden ser las causas.
El acné principalmente lo causa las glándulas sebáceas y las hormonas andrógeno, cuando somos adolecentes estas hormonas aumenta su producción y por lo tanto las glándulas sebáceas crecen y se produce más sebo, aquí se pueden meter bacterias e infectarse si no se eliminan las células muerta ni se tiene una buena limpieza en el rostro.
En las mujeres adultas esto puede ser común cuando viene el periodo, de la misma forma que cuando viene la menopausia.
En los hombres adultos cuando llega la madurez estas hormonas se estabilizan y por lo tanto es muy poco común que estos granos aparezcan. Sin embargo cuando son adolescentes suele tener más granos por más tiempo que las mujeres, esto se debe a que la hormona andrógeno son las hormonas sexuales de los hombres y esta se produce 10 veces más que en las mujeres.
No obstante, también hay otras causas, una parte muy considerable tiene que ver con la genética, como ya he dicho, tiene que ver con tu sistema inmunológico y como responde a las bacterias y al bloqueo de los poros.
Algunos elementos que pueden provocan el acné
El estrés: esta es una causa muy común, cuando se está muy estresado tus hormonas andrógeno producen más crecimiento de sebo. Este sobre todo es más habitual entre los adultos.
Productos de belleza: tienes que estar precavido, según el producto que usas puede afectar tu piel, cerrar tus poros o darte reacciones alérgicas.
La contaminación: es evidente que la contaminación es fatal en muchos sentidos, sobre todo para nuestra salud, ten cuidado con los gases químicos y sobre todo en la cara, no solo teniendo en cuenta que esto podría causar acné sino porque también ahí se encuentran los ojos , boca y nariz.
Alimentos: esto contribuye en gran parte, sobre todo los que contienen mucha azúcar, ya que por causa de la insulina esta puede originar una caída del sebo desde los poros faciales.
Teniendo esto en cuenta, hay otros factores como no lavar frecuentemente los sombreros, las fundas de los cojines, las cintas hacer ejercicio, los pañuelos y todo lo que lleve a cabo el contacto con la cara, incluso no te toques la cara si no tienes las manos limpias, ya que estas contienen una gran acumulación de bacterias.
El maquillaje: si eres mujer tienes que estar muy pendiente de que tu maquillaje no este caducado, que no contengan componentes que tapen tus poros y por sobre todo no te acuestes a dormir con tu maquillaje puesto e incluso tienes que estar pendiente de limpiar tus brochas y utensilios para maquillar, ya que estos por causa de la exposición en el ambiente, le surgen bacterias que si no las limpias estas llegarán a tu cara infectando tus poros y creandote puntos negros o espinillas.
Mapeo de la cara
Esto es un método que consiste en determinar las zonas donde tienes espinillas determinando el lugar. Recuerda que esto es solo un diagnóstico común, no dudes en ir al dermatólogo para poder tratar tu acné más rigurosamente.
Espinillas en la frente: como dije anteriormente, si habitualmente usas sombreros o cintas de ejercicio, es recomendable lavarlas regularmente, sobre todo si sudas. Las espinillas en la frente o sobre las cejas son una señal de que se esta consumiendo una considerable cantidad de alimentos grasos o frituras, asi como de consumo de alchohol.
Espinillas en la nariz: disminuye tu consumo de carne y alimentos con condimentos, la nariz está vinculada a tu corazón, por esa razón esto podría reducir tus brotes de espinillas.
Espinillas entre las cejas: en esta zona se provocan alergias y alimentos como la comida rápida que son complejas de digerir.
Espinillas en las mejillas: estas ocurren sobre todo por las bacterias de tu celular al hablar por teléfono, según unos estudios, el teléfono es uno de los elementos que más tiene bacterias, ya que estas van de nuestras manos a el teléfono, y como sabemos nuestras manos están llenas de bacterias, así que procura de limpiar la pantalla de tu teléfono regularmente y siempre lávate las manos después de haber tocado tu teléfono si es que vas a hacer algo higiénico como lo es comer.
Espinillas en la barbilla y mandíbula: esto se debe comúnmente a un desequilibrio hormonal, mayormente los causantes son algunas pastillas y los cambios adolescentes. Ya que los cambios en los adolescentes son inevitables y si la anulación o el remplazo de la pastilla también lo es, procura beber suficiente agua, comer saludable, y mantener una buena limpieza en la piel.
Espinillas en las orejas: bebe mucha agua y evita las bebidas como los refrescos, ya que esta zona está relacionada con los riñones, es decir, puede que sea una falta de hidratación.
¿Qué hacer si te aparece un grano?
Estos consejos anteriores es para prevenir la creación de un grano, pero claro si bien no te voy a mentir, es inevitable que te salga uno sobre todo si eres adolescente o mujer, lo importante es acabarlo a tiempo antes de que la infección sea más grande, y pues claro no es lo mismo tener uno a que tener la cara perjudicada de tantas espinillas que con el tiempo si no las tratas puedes estropear tu cara o en el caso de los puntos negros que en mi punto de vista son los peores, este puede llegar endurecerse si pasa mucho tiempo y quedar debajo de una capa de piel creandose un punto interno, ahí se tendría que romper esa capa de piel para sacarlo, un proceso que no es fácil ni muy agradable, aunque claro esta que si esto te llegase a ocurrir ve a con un especialista.
Los granos del acné NUNCA se sacan presionando la piel y mucho menos si tu espinilla esta inflamada, las razones del porque esto no se puede hacer son: abres el poro y se te crea un hueco en la piel, el acné se expande sobre todo si no se sale de raíz, te quedan marcas en la cara, se infecta mas tu poro y además arruinas tu piel, personalmente la mejor manera para tratar tus espinillas y tus puntos negros es ir con un especialista a que te haga una limpieza en la cara, habitualmente estos se encuentran en centros estéticos, y ya que es un experto este sabrá como tratar tu cara sin dañarla, tu tipo de piel y utensilios adecuados para no maltratarla, ademas de recomendarte las cremas o tratamientos necesarios según tu problema.
En caso de emergencia que te haya aparecido un grano y tienes un compromiso importante, puedes tratarlo de la siguiente manera a continuación
¿Cómo tratar una espinilla de emergencia?
Aquí tienes varios tratamientos naturales.
1)Una mascarilla de árbol de té y miel cruda.
-5 gotas de aceite de árbol de té.
-1 cucharada de miel cruda
Mezclamos, lo colocamos en nuestra cara, y 15 minutos después la retiramos con abundante agua.
2)Exfoliar tu cara con azúcar o bicarbonato de sodio de manera circular.
3)Limón: úsalo con mucha precaución ya que como también puede tratar manchas en la piel y el acné, también puede causar manchas si te expones a la luz, NUNCA te expongas a la luz si tienes jugo de limón en la piel, por eso es recomendable usar esta durante la noche, y apenas te levantes, cuando hagas tu rutina diaria lávate con tu jabón de la cara habitual o jabón neutro muy bien.
4) Hielo: el hielo no solo es muy bueno para reducir la hinchazón de tu espinilla sino que también cierra tus poros después de hayas finalizado con tu mascarilla o si le aplicaste vapor a tu piel es importante que lo cierres tus poros.
Y por último, este no es precisamente natural, pero tiene propiedades anti inflamatorias y es un producto que tenemos comúnmente en casa y que funciona muy bien.
5) La aspirina: tritura una aspirina, colócale unas gotas de agua hasta crear una pasta, colócala en el grano que queremos reducir, déjala toda la noche y al día siguiente lávate la cara como lo haces habitualmente.
En resumen estas son unas precauciones que puedes tomar para evadir el acné. La base de todo esto es la higiene de tu piel y la alimentación, comprensiblemente no podemos evadir cosas como la contaminación en el ambiente, pero si podemos evitar esos químicos, e igualmente con la alimentación.
El acné es algo natural del cuerpo sobre todo en adolescentes, pero lo apropiado es tratarlo antes de que más adelante te perjudique y siempre recuerda limpiar tu cara diariamente con productos especiales según tu tipo de piel y limpiar los objetos que tengan contacto con ella.
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